Wat doet Creatine?
Creatine wordt in het lichaam omgezet naar creatinefosfaat (CP). Het lichaam maakt zelf ook creatine aan. Door dit als supplement erbij te nemen zul je meer explosieve kracht ervaren. Creatine houdt ook wat vocht vast in de spieren, hierdoor kun je toenemen in gewicht.
Werking creatine in de spier:
ATP (volle energie batterij) + inspanning= ADP (lege energie batterij) + CP= ATP
Ingrediënten: Creatine monohydraat.
Geadviseerd dagelijks gebruik: 5 gram per dag. Bij voorkeur na een maaltijd.
Waarschuwingen: Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gezonde leefstijl is van belang. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.