Categorie archieven: Training

Pre-Workout explained

Pre-Workout is een stimulerend supplement dat je een energie boost kan geven voor tijdens je [...]

CREATINE

Creatine is het meest bewezen supplement. Niet alleen mensen die fanatiek aan krachttraining doen gebruiken [...]

5 Fouten bij het opbouwen van spiermassa

Spiermassa opbouwen: is niet makkelijk en je moet er hard voor werken. Maar wanneer je [...]

Wat is een superset?

Een superset is het snel afwisselen van 2 verschillende oefeningen. Er vindt vaak geen rust [...]

Cardio of krachttraining?

Cardio of krachttraining? Wil je graag afvallen? Werkt cardiotraining of krachttraining dan beter? Beide trainingsvormen [...]