Goede voornemens ombuigen naar langetermijnresultaten Afvallen, beginnen met sporten, stoppen met roken of gezonder leven. [...]
Hoe ga je om met de weegschaal en met de gevoelens bij het getal. De [...]
“Ik wil afvallen, dan moet je toch cardio doen in plaats van krachttraining?” Nee, niet [...]
Herken je dat? Je bent lekker begonnen met werken aan je doel. Er komt een [...]
Een gezonde levensstijl is een breed begrip. Maar wat is nu de basis? Voor iedereen [...]
Misschien ken je het wel, je wordt wakker en voor 12 uur krijg je echt [...]
“Heb net McDonald’s op dus dan ga ik zometeen even een cardio doen en die [...]
Wat is zelfvertrouwen? Zelfvertrouwen, het woord zegt het eigenlijk al. Het is het vertrouwen dat [...]
Ashwagandha is een plantensoort die voorkomt in heel Afrika, het Middellandse Zeegebied, Zuid-Azië en Mauritius. [...]
Rust, het is belangrijk voor ons lichaam om te herstellen. “Maar in rust gebeurt er [...]
Deze site maakt gebruik van cookies om u een betere website ervaring te bieden. Door op deze website te surfen, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
