Het komt vaak voor bij mensen die wat angsten hebben als ze willen afvallen, sterker [...]
Cafeïne gebruik Cafeïne is een populaire en wijdverspreide stimulerende stof die in veel verschillende dranken [...]
Je wilt graag afvallen dus je slaat maaltijden of bepaald eten over, je hoort veel [...]
Een gewoonte is een bepaald gedrag die veel wordt uitgevoerd, hierdoor gaat het automatische. Goede [...]
Je hebt besloten dat je wat kilo’s wilt verliezen, maar elke keer loop je tegen [...]
Emotie eten, het woord zegt het eigenlijk al, eten vanuit een bepaald gevoel dat we [...]
Ik geef je in dit artikel 5 tips die je direct kan toepassen zodat jij [...]
Hoe werkt Discipline “Je moet goede discipline hebben om je doelen te halen”. Wist je [...]
Goede voornemens ombuigen naar langetermijnresultaten Afvallen, beginnen met sporten, stoppen met roken of gezonder leven. [...]
Hoe ga je om met de weegschaal en met de gevoelens bij het getal. De [...]
“Ik wil afvallen, dan moet je toch cardio doen in plaats van krachttraining?” Nee, niet [...]
Herken je dat? Je bent lekker begonnen met werken aan je doel. Er komt een [...]
Ingrediënten/benodigheden Olijfolie/ bak spray Halve banaan 15 gram Face-Off Whey 1 eetlepel lotus speculoos pasta [...]
Een gezonde levensstijl is een breed begrip. Maar wat is nu de basis? Voor iedereen [...]
Kcal: 290 Koolhydraten: 31 gr Eiwit: 28 gr Vetten: 6 gr Ingrediënten: 100 gram bevroren [...]
Misschien ken je het wel, je wordt wakker en voor 12 uur krijg je echt [...]
“Heb net McDonald’s op dus dan ga ik zometeen even een cardio doen en die [...]
Wat is zelfvertrouwen? Zelfvertrouwen, het woord zegt het eigenlijk al. Het is het vertrouwen dat [...]
430 kcal 51 gr koolhydraten 25 gr eiwit 14 gr vet Wat Heb je nodig? [...]
Ashwagandha is een plantensoort die voorkomt in heel Afrika, het Middellandse Zeegebied, Zuid-Azië en Mauritius. [...]
Deze site maakt gebruik van cookies om u een betere website ervaring te bieden. Door op deze website te surfen, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
